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"El approach de 5 pasos, Por Parker Bohn III
Desde
su posición de salida, tome su primer paso con el pie contrario a su
brazo de bowling. En el final del paso tire la bola hacia adelante,
endereze su brazo y ejecute su movimiento pendular en la medida que sus
pies avanzan. Cuando alcance el quinto paso, deslize hacia la linea de
foul y desprenda la bola dentro de la pista y haga el follow-through.
"Si Ud. es derecho, tome su primer paso con el izquierdo, si Ud. es
zurdo, tome el primer paso con el pie derecho"
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El
acercamiento de cinco pasos es realmente igual al de cuatro, con una
excepción:
Al comenzar el jugador da un pequeño paso con el pie izquierdo.
En el primer paso de un acercamiento de cinco, el pie izquierdo se mueve
en un pequeño "paso bebé" o paso de arranque.
Los siguientes cuatro pasos son exactamente como se indicó para el
acercamiento de cuatro pasos.
La mayor parte de los jugadores utilizan ya sea un acercamiento de cinco
o de cuatro pasos.
Aquellos que utilizan el de cinco pasos incrementan su ritmo e inercia
frontal, ganando velocidad al caminar, un poco más de deslizamiento y
generan mayor velocidad de bola.
Cualquiera de estos dos acercamientos es bueno, si se ejecuta
apropiadamente.
¿Cómo impido apoyarme adelante en la línea y lograr Deslizarme?
PROBLEMA: Apoyándose adelante en el deslizamiento.
Apoyándose adelante en su deslizamiento causa un deslizamiento corto, el
cual reduce la eficiencia de traslado de energía a la bola y esto nos
indica problemas de sincronización en el caminado y el péndulo.
La causa más común es adelantar la llegada, apoyándose antes en su
posición, por lo
que la
bola va en retraso y para corregir dejamos corto el acompañamiento,
puede estar haciendo el péndulo muy largo y realizando un caminado muy
rápido, corrija el caminado más lento y sincronice el movimiento del
péndulo, teniendo en cuenta que en el deslizamiento bajamos la bola y
debe se estar a la altura del tobillo al terminar nuestro deslizamiento.
Desequilibrio, que resulta de una pérdida de sincronización entre la
realización del péndulo y paso de deslizamiento. Típicamente su balance
está delante del paso largo de deslizamiento y usted está apoyándose
intentando alcanzar que la bola se adelante, posiblemente el peso de la
bola que está usando le gana cuando se acerca el terminado.
Sin embargo, es posible que su péndulo vaya tarde o retrazado con el
paso de deslizamiento. En esta situación, su deslizamiento está
acabando antes de que este listo para soltar la bola. Como resultado se
puede estar apoyando en lugar de deslizarse, en un esfuerzo para lograr
llegar al punto del terminado a tiempo.
Finalmente, usted puede estar apoyándose adelante porque su bola es mas
pesada de lo
que usted debe de usar, En esta situación, el peso de la bola lo jalan
hacia abajo en una
postura inclinada, cuando está extendido su brazo durante su
acompañamiento (pushaway).
MEDIDAS CORRECTIVAS:
Primeramente y la cosa más fácil para verificar el peso de la bola, es
asegúrese que su bola no es demasiado pesada para controlar
confortablemente su acompañamiento.
Supervise su acercamiento para evitar la pérdida de sincronización con
el péndulo y la bola para estar delante o detrás su paso de
deslizamiento, El problema muy probablemente puede ser encontrado en su
salida (pushaway) y primer paso, Usted también puede estar forzando o
cargando la bola durante la realización del péndulo, causando
adelantarse en su paso de deslizamiento.
Posición derecho a lo largo de su acercamiento y deslizamiento. En
ningún momento debe doblar su cuerpo adelante. Cuando su peso avanza
sobre su pie correcto en su último paso, en el deslizamiento, su
posición debe ser baja y flexionada para iniciar su deslizamiento y
empieza al mismo tiempo bajando su bola y llegando esta a la altura del
tobillo al final del deslizamiento, Cuando usted retarda a una parada,
todo su peso deben centrarse sobre su pie izquierdo.
Sostenga la posición del deslizamiento con de su pie izquierdo hasta que
su brazo su brazo realice sus acompañamientos continuando con una
terminación completa
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