"Mantenga su ritmo /  Timing"

por Rick Benoit  original en ingles en bowlingfans.com

Traducción para Glow Bowling Club por: J. Carlos González

    En el deporte del Bowling, pocas cosas son tan importantes como el timing. El timing también es una de las partes mas confusas del juego. Imagine el timing como una sincronización de engranajes.

Hay varios tipos de timing y los engranajes deben actuar sincronizadamente. pero imagine el inconsistente funcionamiento de una máquina cuyos engranajes no tienen sincronización.

Lo más importante cuando discutimos de timing es la consistencia. .Ud. encontrará que los instructores favorecen a un determinado timing, en función de sus experiencias.

En mi opinión hay 2 tipos de timing: acercamiento y desprendimiento. Esto puede convertirse en un verdadero problema si el instructor no tiene la habilidad de separar el approach timing y el release timing.

Una vez que los 2 han sido separados y entendidos, necesitamos unirlos para que exista la sensación de libertad de movimiento.

Yo creo en separarlos para poder entender el propósito e importancia de cada uno de ellos. Prefiero comenzar en la línea de foul y trabajar de adelante hacia atrás. Las formas en que llegan los jugador a la línea de foul son tantas como las bolas usadas en una pista.

Una vez que el jugador llega a la línea de foul uno comienza a ver similitudes en los jugadores de elite. Creo que el "release timing" es la clave cuando el timing de acercamiento permite al bowler llegar a esa posición de manera fácil y fluida. No es mi intención tratar de cambiar el timing de un jugador, pero entendiendo cada uno de ellos lo ayudará a tomar una decisión.

  Comencemos con el "release timing". Es básicamente la posición de la bola en relación al cuerpo en la línea de foul. Cuando la posición del cuerpo es la adecuada, la fuerza del peso de la bola y el movimiento tirará al cuerpo hacia el piso a través de pie de deslizamiento.

Este fijara el cuerpo en una posición segura y permitirá que toda la energía sea transferida a la bola en el momento del desprendimiento. Cualquier variación en la posición del cuerpo quitara energía a la bola.

   Imagine una máquina de cualquier tipo ubicada en la línea de foul. Coloque un brazo que pendule en un lado de ella, asegurándose que tenga un peso equivalente al de una bola.

Ahora tire el brazo hacia atrás. tan lejos como quiera y déjelo ir. Es bastante obvio lo que sucederá. Ahora incremente el peso del objeto para aumentar el peso del swing. y además aumente la velocidad. Notara que el balance de la máquina esta relacionado directamente con el peso y la fuerza de swing.

Ahora imagine a que distancia esta el brazo de la base de la máquina. Se dará cuenta que cuanto más lejos de la base esta el brazo, mas inestable se estará.

También imagine la dirección del péndulo.

Esto también tiene una tremenda importancia y efecto sobre la base.

   Su tobillo es la base y Ud. esta aplicando el peso de la bola y la fuerza de swing. S

u máquina será tan estable como su "leverage" y fuerza de swing lo permita. Cuando mayor es la fuerza de swing, mayor la necesidad de una buena posición corporal. Cuanto más cercana este la fuerza de swing a la base (su tobillo), mayor la estabilidad.

Cuando la estabilidad es incrementada, mayor es la transferencia de energía de la maquina (su cuerpo) a la bola.

   Ahora que entendimos lo importante de tener una buena posición corporal en el desprendimiento, entendamos el propósito del acercamiento (approach) Pregúntese a si mismo: para qué tenemos un approach en el Bowling?: Les prometo que no tiene nada que ver con consistencia o precisión. La razón es que los pinos están a 60 pies. Usamos el approach para crear el momentum que necesitamos para generar la optima energía en los palos.

Trato este tema porque no es una constante. Veamos ejemplos extremos: si estuviéramos jugando en la arena y con los pinos a 60 pies: imagínese el tipo de fuerza que necesitaríamos para lograr la progresión "patinar/rodar/doblar" . Imposible para un humano.

Ahora imaginemos jugar en una pista de hielo: imposible también. Esos fueron ejemplos extremos y ese tipo de diferencias no pueden existir en una pista de Bowling, pero, les aseguro hay oportunidades que parece que fuera así Si la superficie de fricción fuera tan pobre como en el hielo, seguramente no necesitaríamos approach en absoluto. Lo opuesto en arena o césped.

   Si el énfasis esta en la velocidad y revoluciones, un jugador desarrolla un determinado estilo. Si el énfasis esta en menos velocidad y revoluciones, otro y si las revoluciones no son lo ideal, Ud. vera otro estilo para alcanzar mayor velocidad.

Prefiero mirar las cosas no como buenas o malas sino relativas a la condición en donde se juego. Si Ud. compite solo con una determinada condición, es aconsejable que desarrolle un estilo que se adapte a ella, sin importarle otras variantes.

Ahora, si Ud. va a jugar en diferentes condiciones lo mejor es que tenga un estilo lo suficientemente versátil como para tener un buen margen de tolerancia.

   El timing puede ser "perfecto", cuando el cuerpo esta en la posición adecuada en el momento en que la bola pasa por el tobillo. O puede ser "temprano" cuando la bola pasa por el tobillo antes de que el cuerpo alcance su posición de "leverage". O puede ser "tardío", cuando el cuerpo ya esta en posición antes que la bola alcance el tobillo.

   Para mi lo importante es tener espacio para el error. Si Ud. es "temprano" muchas cosas pueden pasar y la mayoría de ellas tienen que ver con el desprendimiento y la dirección de la bola. Ninguna de las cosas son buenas a si que creo que tiene que abstenerse de desarrollar un timing temprano.

Si Ud. trata de lograr un timing "perfecto" no tendré objeción, pero: si esta un poquito adelantado, puede sobregirar la bola o perderla totalmente.

Si esta un poquito "tardío" aún estará en buena posición de palanca (leverage).

Mi objeción no es contra el timing perfecto sino con las consecuencias que puedan tener las imperfecciones. Si Ud. tiene un release "tardío" y en un determinado momento esta un poco adelantado, aún estará un poquito "tardío" y en buena posición.

Si Ud. esta un poco atrasado, seguirá estando atrasado, o sea, siempre en buena posición leverage.

En pocas palabras, prefiero el cuerpo en una buena posición de palanca antes que la bola alcance el tobillo. Ahora veamos como lograrlo.

Es aquí donde el timing de acercamiento entra en juego.

   El timing del acercamiento es un movimiento fluido de un pieza y se torna muy confuso cuando se lo piensa como una secuencia de 4 o 5 pasos.

Cuando hablamos del acercamiento optimo vemos al cuerpo balanceado y una construcción de momentum. El elemento clave es llegar al momento del desprendimiento con la mayor consistencia y fluidez posible. Aquí explicare mi sistema "Uno-Dos-Va y espero".

    Trabajemos en un acercamiento de 4 pasos. La bola y el pie del mismo lado de la bola son engranajes sincronizados desde el principio del approach. La bola esta en sincronía con el pie y debe seguirlo por atrás. del cuerpo. Esto permite que la bola pase la cadera en su movimiento hacia atrás. Muchos jugadores se confunden con esto. Muchos bowlers no siguen al pie con la bola y la mantienen frente a sus cuerpos demasiado tiempo, lo que hace que cuando la misma va hacia atrás, el pie del mismo lado ya comenzó a dar su paso hacia adelante.

   Ok, para mantenerlo simple aquí vamos: Paso uno la bola esta unida a la punta del pie del mismo lado. En la medida que el pie va hacia atrás., la bola permanece con el. Así, la bola está atrás. del cuerpo con facilidad y muy poco redireccionamiento. Paso dos es cuando Ud. debería dejar de pensar a cerca de la posición de la bola con respecto al pie. Pensar en eso solo creará inconsistencia. Es tiempo de dejar que las cosas sucedan: VA!. Una vez que la bola esta debajo de cadera es tiempo de permitirle al cuerpo ganar momentum. No es beneficioso pensar en la posición de la bola en este momento.

La bola ya esta unida con la punta del pie. Ahora es tiempo de ganar momentum y dejar que la bola pendule. El próximo objetivo es pensar acerca de esperar la bola. Ponga el pie de deslizamiento debajo del cuerpo y espere a la bola caer. Recuerde: espere, espere, espere. Espero que este consejo lo ayude a obtener una secuencia de movimiento de una sola pieza mas fluida que le permita un mejor balance, mayor tolerancia a errores y mayor consistencia.                                                                                                                                                          
Pd: Pienso que es apropiado agregar un paso al acercamiento de 4 pasos porque ayuda a comenzar el movimiento del cuerpo. El paso deberá ser muy corto y la bola deberá permanecer quieta durante el mismo